やる気の出し方
長期的な目標達成のために、自分のやる気をコントロールする方法を教えます。

進捗状況を可視化する




ゴールまでの距離や自分の居場所を確認することで、長い道のりを確実に進んできたことを実感できます。

つまり、作業の進捗状況を実感できるようにするわけです。実感するには、グラフ等によって一目でわかるように可視化するのが一番効果的。数字ではなくて、グラフで可視化しましょう。

たとえば、参考書の進捗状況を可視化することを考えてみましょう。

参考書を1冊やりきる場合、横軸に目標の日数、縦軸にページ数を設定して、折れ線グラフを作ります。毎日コツコツやると、右肩上がりのグラフが出来上がり、途中であっても達成感を強く感じることができます。



Copyright © bluesnap All Rights Reserved.
Script by Petit CMS